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頭/首/肩/肩甲骨/顔をじっくりほぐしてゆるめていきます。
頭をほぐすことで
思考優位の「べき」「しなければ」を緩ませ、忘れていたり、
押し込めていた自分の感覚を取り戻していきます。
肩こり、首こり、眼精疲労、ストレス・不眠・頭痛の改善に
もおすすめです。